5 Minute Meditation

5 Minute Meditation - mindfulness for relaxation, happiness and stress relief

Take a 5 minute break and experience a sense of calm and serenity - perfect for those with busy lives.

Easy to use interface - just press play and listen.

Over 20 quick meditations to give you a moment of peace when you don’t have time for 5 minute audio meditations. Designed to bring your attention back to the present moment allowing you a moment of a calm and mindfulness during a busy day.

Regular meditation has been shown to have many positive improvements including increasing the grey matter volume in the brain, reduced stress, improved concentration and attention and a greater empathy for others.

5 Minute Meditations is a quick and simple way for anyone to enjoy the meditative state of mind and all the potential benefits it can bring. Download now!

5 Dakika Meditasyon - gevşeme, mutluluk ve stresten kurtulmak için farkındalık

5 dakika mola verin ve sakin ve huzur duygusu yaşamaya - meşgul yaşamları olanlar için mükemmel.

Kolay kullanımlı arayüzü - sadece play tuşuna basın ve dinleyin.

Eğer 5 dakikalık ses meditasyon için zaman yok zaman 20 üzerinde hızlı meditasyonlar size barış bir an vermek. Yoğun bir gün boyunca geri size sakin ve farkındalığın bir an izin şimdiki an dikkatinizi getirmek için tasarlanmıştır.

Düzenli meditasyon beynin, azaltılmış stres, gelişmiş konsantrasyon ve dikkat ve diğerleri için büyük bir empati gri cevher hacmi artan dahil olmak üzere birçok olumlu gelişmeler olduğu gösterilmiştir.

5 Dakika Meditasyonlar herkes zihin meditative devlet ve getirebilir tüm potansiyel yararları zevk için hızlı ve basit bir yoludur. Şimdi indir!